1. COURS
Début des cours, pour tous :
20 septembre 2023
Quel matériel ?
des chaussons
Vous verrez avec le moniteur ce qu'il recommande pour la magnésie, et éventuellement pour le baudrier pour les adultes (ceux du club sont plus adaptés aux jeunes)
Sinon des habits de sport, pas trop chauds car on chauffe vite, et une gourde impérativement.
Chaussons des enfants : une bourse aux chaussons est organisée en ligne (surtout pour les petits dont les pieds n'arrêtent pas de grandir). Les modèles d'entrée de gamme sont suffisants pour débuter. L'essentiel est qu'ils soient bien ajustés aux pieds (on ne doit pas pouvoir glisser un doigt derrière le talon).
Règle de base : ne pas courir avec les chaussons sur le sol bleu du gymnase car les traces ne sont pas nettoyables.
Chaussons des adultes : si vous ne trouvez pas votre pointure à la bourse aux chaussons il faudra en acheter, c'est indispensable. La grimpe en basket, chausson de gym ou autre n'est pas envisageable. En revanche vous pouvez prendre des chaussons premier prix. Si vous débutez, il faut toucher au bout mais pas ressentir de pression, y compris celle du vendeur qui insiste parfois pour que l'on prenne des petites pointures en vous laissant entendre que sinon vous êtes un.e touriste, alors que tout dépend de la forme de votre pied. Si vos orteils sont en feu au bout d'1h vous ne pourrez plus toucher le mur. Il faut surtout un chausson qui tienne bien au pied, ne tourne pas quand vous prenez une petite prise (en général il y a des mini murs en magasin). Donc la largeur est importante. Si vous avez le pied large ou un fort coup de pied vous pouvez prendre des chaussons larges, à velcro, plus pratiques. Si vous avez le pied fin, le chausson à lacet est recommandé. C'est moins pratique, mais cela reste gérable et la tenue est meilleure, même s'il existe maintenant de très bons chaussons velcro adaptés aux pieds fins. Les sites spécialisés vous indiquent à quels types de pieds les chaussons sont adaptés, c'est une bonne indication (mais il faut absolument les essayer, l'achat en ligne n'est raisonnable que si vous rachetez le même modèle que vos anciens chaussons).
En milieu de gamme, il vous faudra choisir si vous voulez une gomme souple (qui permet de mieux sentir les petites prises, pour Bleau par exemple) ou une gomme dure (bien pour les grands pieds et les longues voies en falaise).
Baudrier : Pour les adultes, le club a des baudriers, un peu
spartiates. Vous pouvez grimper avec le vôtre s'il est conforme (10 ans
maxi même s'il a peu servi). Vous pouvez attendre d'avoir pratiqué pour avoir une
meilleure idée de ce dont vous avez besoin au moment de l'achat.
2. CRÉNEAUX LIBRES
Début le 12 septembre pour les grimpeurs dont l'autonomie a été validée (passeport orange, ou prendre RV avec un initiateur SAE du club pour la validation en nous écrivant).
Matériel : chaussons et baudrier conforme (<10 ans)
Magnésie liquide ou en poudre.